Ukas stilling
Idrettsassistent
Ukas stilling - Idrettsassistent på Akershus festning
I denne utgaven av “Ukas stilling” møter vi Idrettsassistenten Karine som tjenestegjør på Akershus festning. Bli bedre kjent med henne nedenfor!
Gren: Hæren
Kontigent: 23/08
Hadde rekrutt på: Rena
Tjenestested: Akershus festning
Avdeling: Hæren
Kontigent: 23/08
Hadde rekrutt på: Rena
Tjenestested: Akershus Festning
Avdeling: Hæren
Kontigent: 23/08
Hadde rekrutt på: Rena
Tjenestested: Akershus festning
Hva går stillingen ut på?
– Stillingen heter idrettsassistent, og det går ut på å holde treningsøkter for soldater og ansatte og vedlikeholde treningsfasiliteter.
Karine forteller at de er tre idrettssoldater som jobber på Akershus festning. Soldatene deler på en turnus slik at det er to uker på og en uke av. Det vil si at det alltid er to idrettsoldater, og en som har fri.
– Vi har både tidligvakter og seinvakter, forteller Karine. Tidligvakter starter klokken 8 på morgenen, og slutter rundt klokken 16. Seinvaktene starter klokken 10 og er ferdig klokken 10 på kvelden.
Karine forteller videre at hun har blitt veldig godt kjent med de hun jobber med.
-Det er godt samhold mellom idrettssoldatene. Jeg har blitt spesielt god venn med idrettsoldaten som jeg hadde samme innrykksdato med.
Vekkerklokken går på morgenen, hva gjør du?
– Det første jeg gjør er å gå ut av sengen, dobbeltsjekke at jeg har pakket alt jeg skal ha for dagen, og så kler jeg på meg og rer opp sengen. Deretter tar jeg t-banen ned til Akershus festning siden jeg bor på Kolsås leir, som er en halv time unna.
Hva gjør du når kommer på jobb?
– På tirsdag eller fredag så har jeg morgenøkt. Det første jeg gjør da er å sjekke at alt er låst opp av dører og treningsrom. Deretter sjekker jeg at det er ryddig og klart for dagen.
Vekkerklokken går på morgenen, hva gjør du?
- Det første jeg gjør er å gå ut av sengen, dobbeltsjekke at jeg har pakket alt jeg skal ha for dagen, og så kler jeg på meg og rer opp sengen. Deretter tar jeg t-banen ned til Akershus festning siden jeg bor på Kolsås leir, som er en halv time unna.
Hva gjør du når kommer på jobb?
- På tirsdag eller fredag så har jeg morgenøkt. Det første jeg gjør da er å sjekke at alt er låst opp av dører og treningsrom. Deretter sjekker jeg at det er ryddig og klart for dagen.
Fredagsøktene er veldig gøy!
– På fredager så har vi en morgenøkt som kalles for hardhausen, da er fokuset utholdenhet og få opp pulsen, og da er det alltid god stemning og folk er blide og klare for helg, så det er veldig gøy.
Hun forteller også at noe av det kuleste med stillingen er å få delta og være med på ulike arrangementer. Blant annet er hun glad for at militær fysisk trening (MFT) holdes årlig.
– MFT er på en måte kosefelt. Dette arrangeres av oss idrettssoldater, og da tar vi med de andre vernepliktige soldatene i avdelingen til Rjukan og går Gaustatoppen.
Hun forteller også at hun og soldatene går «tungtvannsruten» på natten under MFT.
I vinter fikk Karine også lov til å være med på isklatring, der hun klatret opp en frossen foss, noe som hun syntes var kjempe gøy.
Til slutt kommer hun med en oppfordring til de som er ekstra engasjert til å bli idrettsoldat.
– Jeg vil anbefale stillingen for de som er interessert i trening, å holde treningsøkter for andre og å snakke med mennesker. Jeg vil også anbefale stillingen for de som liker å være selvstendig og fleksible.
Hun forteller også at hun hadde ønsket å forlenge tjenesten , dersom hun ikke var august-kontingent, men med tanke på at studiestarten er i august så passet det litt dårlig for henne.
Tidligere publikasjoner
Nå får vgs-elever forsvars- og beredskapsutdanning i Lakselv
– Jeg hadde ikke lyst til å gå vanlig skole, forteller Margrete Vidal (16).
Hun går første året på idrettsfag med fokus på forsvar og beredskap ved Lakselv videregående skole. Sammen med klassekameraten Chris André Robertsen (16) får de en skolehverdag litt utenom den vanlige. I tillegg til klasseromsundervisning skal elevene også ut i felt, løse praktiske oppgaver og lære å håndtere uforutsette situasjoner de ikke har vært i før.
Forsvarsminister Tore O. Sandvik: Hva får Norge for 192 milliarder kroner?
Debattinnlegg Kronikk Hva får Norge for 192 milliarder kroner? Av forsvarsminister Tore O. Sandvik Forsvarsminister Tore O. Sandvik, FOTO: Forsvarsdepartementet Dette er et debattinnlegg. Innlegget
Ukas stilling – Røykdykker/CBRN-soldat
Ukas stilling Røykdykker/CBRN-soldat på Sørreisa leir Røykdykker/CBRN-soldat på Sørreisa leir Odin Jøndal, røykdykker/CBRN-soldat. FOTO: Ada Hvidsten Ada Hvidsten Medie- og informasjonssoldat Publisert: 16.oktober 2026 Ukas stilling:
Ventetid på sikkerhetsklarering påvirker soldatenes tjenestehverdag
Artikler Ventetid på sikkerhetsklarering påvirker soldatenes tjenestehverdag Noen soldater rekker nesten å fullføre førstegangstjenesten før sikkerhetsklareringen er på plass. I mellomtiden har de hatt flere
Bli kjent med HTV – Ebba Roer Kristiansen
I denne utgaven av «Bli kjent med» møter vi hovedtillitsvalgt (HTV) for Heimevernet, Ebba Roer Kristiansen. I denne artikkelen blir vi litt bedre kjent med Ebba, hennes vei fra førstegangstjenesten til HTV og hva hun ønsker å jobbe for på vegne av soldatene. Helt til slutt deler hun sitt beste tips til førstegangstjenesten – så pass på at du leser hele artikkelen!