styrke tilgjengeligheten og rettferdigheten
Soldaten mener
Vi setter dine ytringer på agendaen!
Sett fokus på psykisk helse!
Mikael Brønnum Leonhardsen
Landstillitsvalgt
- 10. oktober 2024
Dette er et debattinnlegg. Innlegget gir uttrykk for skribentens egne meninger. Ønsker du å ytre deg gjennom Soldatnytt? Les mer her!
Soldaten mener er en spalte for vernepliktige som vil ytre seg. Her vil vi publisere leserinnlegg, ytringer og debattinnlegg skrevet av vernepliktige, og for vernepliktige. Alt som engasjerer de vernepliktige er relevant.
Mikael Brønnum Leonhardsen
Landstillitsvalgt
Jeg vil oppfordre alle til å snakke åtte minutter med de som er rundt seg
Verdensdagen for psykisk helse er den 10. oktober, men det er også en tilhørende aksjonsperiode som varer fra uke 39-41.
I Forsvaret er vi avhengig av at soldater har både en kropp og et sinn som fungerer optimalt når det virkelig gjelder. Min opplevelse er at Forsvaret er gode på å gjøre soldater fysisk robuste, men opplever at det rettes forholdsvis lite fokus på soldatenes psykiske helse.
Forsvaret kaller inn en andel unge voksne til førstegangstjenesten hvert år, og psykisk helse er en av grunnene til at flere dimitterer tidlig i tjenesteløpet. Min oppfatning er at samfunnet stadig blir mer åpent for å snakke om hvordan man har det, og denne åpenheten kan Forsvaret bruke som medvind til å bygge psykisk robuste soldater, ved å snakke om psykisk helse.
Operativ evne og samfunnsoppdraget
Norge er avhengig av nasjonal sikkerhet og Forsvaret har fått oppdraget av å omdanne norske
skolelever til operative soldater som er i stand til løse oppdrag sammen med andre.
Mengden utdanning som kreves for å gjøre unge norske voksne kampklare i løpet av ett år er enorm,
og det kan virke som at fokuset på mental trening drukner i alt det andre. Det kan vi ikke tillate oss at
det gjør! Vi må sikre at personellet vårt har overskudd når det virkelig gjelder i krise og krig, men også
overskudd til å ta blikket opp og ta vare på de rundt seg i fred. Dette går ned til det grunnleggende
prinsippet om at makkerparet skal fungere, for det er disse som står side om side i krise og krig. Jeg
tror at styrking av soldatenes psykiske helse, gir økt evne til å ta vare på hverandre og løse oppdrag.
Hvert år dimitterer nærmere 10.000 personer fra Forsvaret og de fleste fortsetter reisen i det sivile
samfunnet. Forsvaret har en mulighet til å være en viktig bidragsyter ved å sende nye 10.000
mennesker med kompetanse om psykisk helse og selvmordsforebygging ut i samfunnet hvert eneste
år. Det er god grunn til å tro at det kan være en stor ressurs i bekjempelse av psykisk uhelse.
Flere hundre mennesker tar selvmord hvert år og omtrent to av tre er menn.
Min opplevelse er at menn blir bedre på å snakke om hvordan de har det, men at de fremdeles henger bakpå når det gjelder å snakke åpent om egen eller andres psykiske helse. De kommer i tillegg inn i det som beskrives av mange som en «macho-kultur». Her bør Forsvaret ta ansvar for å sørge for at kvalifisert personell kan gi noen verktøy til hvordan en prater om psykisk helse og selvmord for de i førstegangstjenesten spesielt. Jeg opplever at at opplæringen om psykisk helse i førstegangstjenesten ikke er tilstrekkelig, samtidig som at behovet for kompetanse om psykisk helse og selvmordsforebygging øker. Å oppdage at en medsoldat bærer på tunge tanker krever trening, og jeg skulle gjerne sett at alle i Forsvaret fikk et selvmordsforebyggende kurs, der de lærer å bli oppmerksomme på selvmordstanker.
Vet vi hvordan alle rundt oss har det, og vet vi hvordan vi skal snakke åpent om psykisk helse?
Alle som er i Forsvaret bør reflektere over dette, ansatte og de i førstegangstjenesten. De vi har rundt
oss som smiler og tilsynelatende har det bra, kan for alt vi vet føle på utenforskap, ensomhet og
familiære konflikter som kan påvirke den psykiske helsen negativt. Her må ikke psykisk helse forveksles med psykisk sykdom som angst og depresjon. På verdensdagen for psykisk helse er det viktig at alle har et ekstra fokus på å se hverandre og snakke om hvordan vi har det.
Det faktum at soldater inne til førstegangstjeneste er i Forsvaret på grunn av en straffesanksjonert
plikttjeneste, gjør at fokuset på psykisk helse er nødt til å være godt nok. De som er inne til
førstegangstjeneste har ikke et valg, og selv om mange trives, bør Forsvaret sørge for at spesielt denne personellgruppen jobber aktivt for å styrke egen ogandres psykiske helse.
Forsvaret er en viktig samfunnsinstitusjon og kulturbygger
Det er viktig at Forsvaret setter fokus på psykisk helse gjennom verdensdagen 10. oktober og
aksjonsperioden som varer ut uke 41. Viktigere er det at fokuset blir med videre også etter
aksjonsperioden. Dette er noe vi må trene på sammen.
I dag er det verdensdagen for psykisk helse. Årets kampanje oppfordrer til å sette av åtte minutter til å ringe noen du bryr deg om – hver dag. Forskning viser at det gjør mer for helsa vår enn vi tror.
Ved akutt hjelp, ring 113.
Haster det litt mindre, ring legevakten på 116 117.
Trenger du bare noen å snakke med? Ring 116 123 som er en døgnåpen (gratis) telefontjeneste for
alle som trenger noen å snakke med.
Nyeste publikasjoner
Ukas stilling – Veterinærsoldat
Ukas stilling: Karoline Tjørhom (20) er veterinærsoldat på Sessvollmoen. Les om en variert tjeneste med ansvar, simulerte oppdrag og viktig forebyggende arbeid for Forsvaret.
Når alt settes på spill
Hva betyr egentlig krig for dagens soldater? Det var spørsmålet som sto i sentrum da Hans Majestet Kongens Garde samlet gardister på Huseby til kickoff for årets Soldataksjon. Temaet for 2026 er et alvorlig tema: «Krigen». Hovedmålet med kickoff-dagen for avdelingstillitsvalgt (ATV) Jonathan Margård og Gardesjef Henrik Hove, var å gjøre temaet både mer nært og relevant for soldatene.
Ukas stilling – Lærling i IT-driftsfaget
I denne utgaven av “Ukas stilling” møter vi Sindre Schumacher, IT-driftslærling i Cyberforsvaret på Kolsås utenfor Oslo.
Ukas stilling – Lærling i administrasjonsfaget
I denne utgaven av “Ukas stilling” møter vi Linnea Louise Askjem Sommerstad, lærling i administrasjonsfaget ved Akershus kommandantskap på Akershus festning.
På vakt for kongen: Et møte mellom den danske og norske garden.
Jonas i Den Kongelige Livgarde (Danmark) og Ola i Hans Majestet Kongens Garde (Norge) forteller om livet i deres førstegangstjeneste. Hvordan er hverdagen? Hva er hardest – og hva er best? Hvilke forskjeller og likheter finner vi for førstegangstjenesten i Norge og Danmark? Her får du svarene.